加圧 ✩ pml yokohama branch
バリから帰国しました！ 昨日早朝成田に到着し、 家に帰宅。
からの加圧トレーニング！笑
バリでエネルギーチャージして元気マンマンです✩
こちらのジムは完全予約制の トレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので安心して
効率の良いトレーニングが出来ます。
亜紀子がお世話になってるトレーナーの 康くん✩ 爽やか青年です✩
私が足に巻いてるのは加圧ベルト。 これを巻くだけで～ だいぶキツイ！笑
加圧トレーニングの後は、ウォーキングでトコトコ。
キテレツ見ながら歩いたから暇することなく長い時間歩ける！
最後にストレッチをしたら気持ちよかったよ～✩
ヨガマット家用に買おっと！
家からちょこっと距離あるけど、こちらのジム、キレイで雰囲気よいし、信頼できるトレーナーさんが居る。
そして完全予約だから混んでない！
更衣室もシャワーも一人で活用できました。
これ、かなり大事よね。
更に！
化粧水やボディクリームがロクシタン！ きゃーー✩
この気遣いが大事です。通いたくなる✩
ジムのフロントあったこちらの商品も更衣室にあったよ。良い香り♫
横浜駅のポートサイドプレイスの１階です✩
加圧やヨガなど、興味ある方是非チェックしてね✩
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by akikohayashi | 2012-07-25 12:20 | 美容・ファッション・おススメ | Comments(0)
